ฝึกฝนนิสัย 6 ประการนี้ให้เป็นคนมีประสิทธิผลในชีวิตมากขึ้น

หากคุณมีเป้าหมายที่ต้องทำให้สำเร็จ คุณควรมีแรงบันดาลใจอย่างมากในการทำงานเพื่อไปสู่ความฝันของคุณ ในทุกช่วงของชีวิต ทุกคนควรมีสมาธิและมีประสิทธิภาพตลอดเวลา การมีประสิทธิภาพหมายความว่าคุณต้องทำงานประจำวันให้เสร็จสิ้นผ่านการบริหารเวลา หากคุณเป็นพนักงานบริษัทคุณคงเข้าใจเรื่องนี้ถูกต้อง บริษัทคาดหวังให้พนักงานปฏิบัติหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายอย่างมีประสิทธิภาพทุกวัน

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าคนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดถึงระดับความโดดเด่นได้อย่างไร? พวกเขามีประสบการณ์หลายเรื่องและสถานการณ์ที่เราไม่เข้าใจ อย่างไรก็ตาม นิสัยการทำงานและประสิทธิภาพการทำงานคือสิ่งที่พวกเขายืนหยัดอย่างแท้จริง แน่นอนว่าการทำงานหนักทั้งหมดจะประสบผลสำเร็จในที่สุด แต่การทำงานหนักต้องใช้ประสิทธิผล ผลผลิตคือประสิทธิภาพและพลังงานที่เกี่ยวข้องกับการทำงานให้สำเร็จ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ทำให้ยากต่อการมีสมาธิกับงานของคุณ

เช่น ถ้ามีธุรกิจที่ให้บริการเขียนเรียงความที่ถูกที่สุด บริษัทต้องมีนักเขียนที่เข้าถึงได้ และนักเขียนเหล่านี้ต้องมีความกระตือรือร้นในการเขียน จากนั้นมีเพียงบริษัทเท่านั้นที่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ต้องการทั้งหมดได้ นี่คือวิธีที่ธุรกิจดำเนินธุรกิจอย่างประสบความสำเร็จร่วมกับพนักงาน นี่คือวิธีที่ผู้คนบรรลุเป้าหมายและเติมเต็มความปรารถนาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม การมีประสิทธิผลยังขึ้นอยู่กับนิสัยและการควบคุมความคิดด้วย บุคคลจะต้องทุ่มเทอย่างเต็มที่เพื่อเป้าหมายที่ต้องการเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมาย ในทำนองเดียวกัน ความสามารถในการผลิตต้องอาศัยการฝึกฝนและนิสัยบางประการ ผู้คนสามารถนำแนวทางปฏิบัติและนิสัยมาใช้เพื่อรักษาแรงบันดาลใจในการทำงาน

เป็นคนประสบความสำเร็จโดยทำตามนิสัย 6 ประการนี้

การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ
การดูแลตัวเองคือการดูแลตัวเอง การควบคุมสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลตัวเองไม่ใช่แค่เรื่องร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณด้วย บุคคลอาจทำงานภายใต้ข้อจำกัดด้านเวลาที่กำหนด เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลเริ่มหมดความสนใจและเมื่อเวลาทำงานเพิ่มขึ้น พวกเขาก็เริ่มรู้สึกเหนื่อย บุคคลต้องตระหนักว่าตนเองรู้สึกแย่ลงเมื่อใดและอย่างไร และหยุดพักหรือออกจากงานตามความจำเป็น ความเห็นอกเห็นใจในตนเองสามารถช่วยให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นและมีแรงบันดาลใจในการทำงานด้วยความสนใจ

การควบคุมสิ่งต่างๆ และความเครียดในที่ทำงานถือเป็นการดูแลตนเอง คุณไม่จำเป็นต้องเครียดเรื่องงาน สงบสติอารมณ์ ทำงานหนักเกินไป และหยุดพักจากการทำงานบ้าง นี่คือวิธีที่คุณรักษางานของคุณด้วยการดูแลตัวเอง

การวางแผนล่วงหน้า
มันเกี่ยวกับการตัดสินใจงานประจำวันของคุณและต้องใช้งานมากเพียงใดจึงจะสำเร็จ การวางแผนช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากในการทำงานแต่ละงานให้เสร็จสิ้นตลอดทั้งวัน นี่เป็นนิสัยที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จได้ทันที หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับงานของคุณก่อนเริ่มวัน คุณสามารถรักษาสมาธิไว้ได้ตลอดทั้งวัน

หากคุณจดงานประจำวันของคุณลงในสมุดบันทึก คุณสามารถจัดการงานเหล่านั้นได้ จากนั้นตัดสินใจว่างานไหนควรทำให้เสร็จก่อน และงานไหนจะเสร็จได้หลังสุด การเขียนงานต่างๆ ตลอดทั้งวันสามารถนำมาซึ่งความอุ่นใจได้ คุณต้องทำตามงานเขียนเพื่อทำให้วันของคุณมีประสิทธิผล นอกจากนี้ คุณยังสามารถตัดสินใจกำหนดเวลาในการปฏิบัติงานเฉพาะและทำงานให้เสร็จตรงเวลาได้

แบ่งเป้าหมายใหญ่ออกเป็นงานเล็กๆ
เมื่องานใหญ่ขึ้น มันก็จะล้นหลามเพราะต้องใช้เวลาเต็มวันกว่าจะเสร็จงานใหญ่ตั้งแต่แรก มีสองสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้กิจวัตรประจำวันและนิสัยของคุณง่ายขึ้น: แบ่งงานใหญ่ๆ ออกเป็นงานเล็กๆ และจัดลำดับความสำคัญของงานที่สั้นที่สุดก่อน นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกว่างานส่วนใหญ่สำเร็จลุล่วงไปด้วย คุณสามารถแบ่งงานของคุณออกเป็นงานเล็กๆ และจดบันทึกไว้เพื่อทำให้งานเสร็จ การแบ่งงานออกเป็นงานย่อยจะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณได้ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นในแต่ละวันอีกด้วย

ใช้เวลาพักผ่อน
เพื่อให้มีสมาธิกับงานของคุณ คุณต้องหยุดพักด้วย การหยุดพักระหว่างวันทำงานที่ท้าทายก็ช่วยได้เช่นกัน การหยุดพักเป็นประจำสามารถปรับปรุงสมาธิและประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ ในช่วงหยุดทำงาน คุณควรทำอะไรบางอย่างที่แตกต่างจากงานเพื่อทำให้จิตใจสดชื่น คิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำ พูดคุยกับครอบครัวหรือใครก็ตาม หรือทำอะไรก็ตามเพื่อเพิ่มพลังให้กับคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถเล่นเกม ฟังเพลงโปรด เดินเล่น หรือเพียงแค่หลับตาสักครู่ก็ได้

เราไม่แนะนำให้หยุดพักหลายครั้งตลอดทั้งวัน ควรกำหนดเวลาพักด้วย และคุณสามารถพักได้ 5-10 นาทีหลังจากทำงานครบ 4 ชั่วโมง การหยุดพักจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานได้

ลดการรบกวน
สิ่งรบกวนสมาธิสามารถทำลายวันของคุณได้ มีหลายสิ่งรอบตัวคุณที่ทำให้คุณเสียสมาธิจากงานได้ง่าย การขจัดสิ่งรบกวนสมาธิออกจากพื้นที่ทำงานเป็นแนวทางที่เหมาะสมที่จะทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านหรือในที่ทำงาน คุณต้องลดสิ่งรบกวนสมาธิและมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณ หากคุณคุ้นเคยกับการฟังเพลงขณะทำงาน คุณต้องเลิกนิสัยนี้เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลงอย่างมาก

คุณควรปิดเสียงโทรศัพท์ไว้ในลิ้นชักด้วย สิ่งรบกวนสมาธิไม่ได้เกิดขึ้นในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณเสมอไป และถ้าจิตใจของคุณไม่กระตือรือร้น คุณก็จะเสียสมาธิเช่นกัน บางคนติดการใช้โทรศัพท์มากจนไม่สามารถใช้งานโทรศัพท์และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องวิเคราะห์ว่าสิ่งต่าง ๆ และนิสัยใดที่อาจเป็นสาเหตุของความว้าวุ่นใจ แล้วพยายามเอาชนะมันให้ได้

ปฏิเสธการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
การทำงานหลายอย่างพร้อมกันเป็นนิสัยที่แย่ที่สุดที่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง มันช่วยลดการมุ่งเน้น ลดประสิทธิภาพการทำงาน และคุณอาจไม่สามารถทำอะไรให้สำเร็จได้ในขณะที่ทำงานสองโครงการในเวลาเดียวกัน บางคนมีแนวโน้มที่จะทำงานหลายอย่างพร้อมกันทุกวันในชีวิตการทำงาน อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ทราบว่าการทำงานหลายอย่างพร้อมกันเป็นนิสัยที่ลดความสนใจของบุคคลและส่งผลต่อทัศนคติของพวกเขา คุณสามารถทำงานครั้งละหนึ่งงานและหลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน การทำภารกิจให้สำเร็จในแต่ละครั้งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้โดยเร็วที่สุด จากนั้นคุณสามารถไปยังงานอื่นได้

บทความนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของธุรกิจ พนักงาน หรือนักศึกษาก็ตาม คุณจะสามารถเรียนรู้ว่าคุณสามารถรักษานิสัยและแนวปฏิบัติใดบ้างเพื่อเพิ่มผลผลิตและบรรลุเป้าหมาย เราจะแบ่งปันนิสัยบางอย่างที่คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน